MÂM THANH ĐẠM 1:
1. Thịt bò xào giá đỗ: 80g thịt bò + 200g giá đỗ + hành
2. Đậu phụ rán: 2 bìa
3. Rau muống luộc: 300g
4. Cà muối: 1 túi (~70g)
MÂM THANH ĐẠM 2:
1. Canh bí đao nấu thịt: 300G bí đao + 50G thịt
2. Thịt lợn luộc: 250-300g
3. Rau cải ngọt luộc: 300G
4. Lạc rang: 1 túi (~100g)
CÁCH NẤU:
